Em um mundo cada vez mais conectado, o uso excessivo de dispositivos eletrônicos, como smartphones e tablets, está alterando a dinâmica das famílias e impactando o desenvolvimento de crianças e adolescentes. No seu mais recente lançamento, O Impacto das Telas na Vida das Crianças e Adolescentes, já disponível na Amazon e na Editora Europa, o autor Bruno Gurgel oferece uma análise profunda sobre como a tecnologia tem moldado a vida familiar e o bem-estar das novas gerações. O livro tem como co-autor Erick Melo, co-fundador da EquilibriON, pai, executivo de tecnologia e multi-empresário.

A obra não busca demonizar a tecnologia, mas sim propor ajustes práticos para que ela seja integrada de maneira mais saudável à rotina, minimizando seus impactos negativos. “O celular, por exemplo, tornou-se um membro constante dentro de casa, ocupando espaços como a mesa de jantar e o quarto das crianças, o que altera profundamente as dinâmicas familiares”, explica Gurgel, autor do livro e CEO da EquilibriOn. Ele destaca ainda que, embora a tecnologia possa ser uma ferramenta valiosa, o uso excessivo pode resultar em problemas como sedentarismo, distúrbios do sono, dificuldades de socialização, entre muitos outros.

Cada capítulo da obra propõe uma reflexão sobre os desafios atuais e sugere tarefas provocativas para que os leitores repensem como as telas são integradas no cotidiano. O objetivo é ajudar pais e responsáveis a realizarem ajustes simples, mas eficazes, na rotina familiar, promovendo um equilíbrio saudável entre tecnologia e bem estar. O livro traz uma visão multidimensional do tema, abordando o papel dos pais, das crianças e dos educadores, e também discute como o consumo das telas tem aumentado ano após ano, evidenciando como o marketing da atenção está diretamente relacionado com esse alto consumo.

O livro também traz contribuições importantes de especialistas. A psicóloga Juliana Orrico, que atende em consultório, compartilha suas observações sobre os efeitos emocionais do uso excessivo de telas, notados nas consultas com seus pacientes. A psicopedagoga Priscila Assis, com vasta experiência em sala de aula, discute os impactos no aprendizado e nas habilidades cognitivas.

“O consumo excessivo de conteúdos prontos oferecidos pelas telas pode inibir a criatividade natural das crianças, essencial para o desenvolvimento da imaginação e das habilidades cognitivas“, destaca o autor. A obra oferece ainda mais oportunidades para a criação ativa e a interação social, propondo alternativas como brincadeiras ao ar livre, leitura de livros físicos e atividades artísticas ou esportivas.

Com este guia, O Impacto das Telas na Vida das Crianças e Adolescentes destaca aos pais e educadores ferramentas práticas para promover um desenvolvimento mais saudável e equilibrado, aproveitando os benefícios da tecnologia de maneira consciente e controlada, sem comprometer o desenvolvimento emocional, social e cognitivo dos jovens.

Bruno Gurgel
Empreendedor apaixonado por tecnologia, inovação e inteligência artificial, o executivo acumula mais de 20 anos de experiência em gestão e atuação no mercado de tecnologia. Como fundador da EquilibriOn, dedica-se à conscientização sobre o uso equilibrado da tecnologia, criando soluções estratégicas e oferecendo palestras, treinamentos e consultorias para minimizar os impactos da tecnologia no bem-estar humano.

Formado em Administração de Redes e Sistemas pelo Instituto Brasileiro de Tecnologia Avançada (IBTA), o executivo possui ainda pós-graduações em Administração pela FGV e em Psicologia Positiva pela PUC-RS. Também completou o Programa de Liderança em Tecnologia, do Instituto de Tecnologia da Geórgia, nos Estados Unidos, e atualmente cursa Neurociência para aprofundar seus conhecimentos sobre os impactos do vício em telas e contribuir para que pessoas e organizações integrem a tecnologia de forma saudável.

Sobre a EquilibriOn
A EquilibriOn é uma empresa dedicada à conscientização sobre o uso equilibrado da tecnologia, buscando ajudar pessoas e empresas a adotarem práticas que priorizem o bem-estar. Em um mundo cada vez mais conectado, a empresa trabalha para minimizar os impactos negativos do uso excessivo da tecnologia, como estresse, ansiedade, sedentarismo e isolamento social.

Com soluções personalizadas, como treinamentos, consultorias, palestras e retiros imersivos, a EquilibriOn tem como missão devolver tempo de qualidade às pessoas. Atuando como agente de mudança, a empresa oferece ferramentas práticas e estratégias eficazes para promover o equilíbrio e o bem-estar em todas as esferas da vida — pessoal, profissional e familiar.

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